moldova.be
↑ ↓ navigerenEnter openenEsc sluiten

Zeamă

Zurige kippensoep

Heldere, licht zure kippensoep met zelfgemaakte noedels en lavas

Zeamă, heldere kippensoep met zelfgemaakte noedels

Foto: Mariany.Sava, CC BY 4.0, via Wikimedia Commons

Zeamă is een heldere, licht zure kippensoep met zelfgemaakte eiernoedels, groenten en een flinke hand lavas (leuștean). Het zuur komt van borș, gefermenteerd zemelwater, of van citroensap. In Moldavië is het de vaste soep van restaurantkaart en zondagstafel; in Roemenië heet een vergelijkbare soep meestal ciorbă de pui.

Herkomst en geschiedenis

Het woord zeamă betekent in het Roemeens eenvoudig sap of bouillon. In de Republiek Moldavië is het de gangbare naam voor de zure kippensoep die in Roemenië meestal als ciorbă de pui op de kaart staat. Traditioneel trok men de bouillon van een kip of haan van het eigen erf, een taai dier dat lang moet koken en daardoor veel smaak afgeeft. Het Moldavische investeringsagentschap beschrijft zeamă als een heldere bouillon met zure borș en verse kruiden. Moldova.travel noemt de soep een volksremedie tegen verkoudheid; anderen zweren erbij na een avond met te veel wijn.

Wat zit erin

De basis is kip, ui, wortel en vaak een rode paprika of tomaat. Na het koken van de bouillon gaan er dunne, zelfgemaakte eiernoedels (tăiței de casă) in. De aanzuring gebeurt aan het eind: met borș, het licht zure vocht van gefermenteerde tarwe- of gerstzemelen, of met citroensap. Lavas, een kruid met een smaak tussen selder en maggi, is onmisbaar; dille en peterselie maken het geheel af. Wie geen lavas vindt, kan selderblad gebruiken.

Waar en hoe proeft u het

Zeamă staat op de kaart van bijna elk restaurant met Moldavische keuken en wordt als eerste gang gegeten. Er komt een potje smântână bij en vaak een hete peper, waar men tussen twee lepels in bijt. Thuis maakt men een grote pan voor het hele gezin, zeker in de koude maanden. Een stuk brood of een plakje mămăligă ernaast is gebruikelijk.

Recept

Zeamă

Voor
4 personen
Tijd
ca. 1 uur 30

Ingrediënten

Bereiding

  1. Breng kip en water met 1 tl zout aan de kook en schep het schuim weg. Voeg de hele ui toe en laat 1 uur zachtjes trekken.
  2. Haal de kip eruit, verwijder vel en botten en snijd het vlees in stukken. Gooi de ui weg.
  3. Doe wortel, paprika, tomaat en de helft van de lavas in de bouillon en kook 10 minuten.
  4. Voeg de noedels toe en kook ze gaar volgens de verpakking.
  5. Doe het vlees terug in de pan, roer de borș of het citroensap erdoor en breng nog eens kort aan de kook. Proef en kruid bij.
  6. Haal van het vuur, roer de rest van de lavas, dille en peterselie erdoor en laat 5 minuten afgedekt staan. Serveer met zure room en hete peper.

Bronnen

  1. Moldovan cuisine, Invest Moldova Agency (JOI Magazine 2025.1)
  2. Moldova's culinary delights (moldova.travel)
  3. Moldovan zeama (International Cuisine)
  4. Borș (bran) (Wikipedia)
  5. What to eat and drink in Moldova (A Social Nomad)