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Ardei umpluți

Poivrons farcis

Poivrons farcis au riz et à la viande hachée, mijotés en sauce tomate et servis avec de la crème aigre

Ardei umpluți

Photo: Alice Wiegand, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons

Les ardei umpluți sont des poivrons farcis de riz, de viande hachée et d'herbes, mijotés dans une sauce tomate et servis avec de la crème aigre. En Moldavie, on entend aussi souvent le nom chiperi umpluți, du mot régional chiper pour poivron. Le plat est connu dans toute la région, de la Roumanie aux Balkans ; une version au riz et aux légumes seuls convient au carême.

Origine et histoire

Les légumes farcis sont un héritage de la même cuisine ottomane et balkanique que les sarmale : on farcit un légume ou une feuille de riz et de viande hachée, puis on laisse cuire lentement. En république de Moldavie, beaucoup de gens appellent le poivron chiper, d'où le nom de chiperi umpluți que vous croiserez sur les cartes et les marchés à côté de l'ardei umpluți du roumain standard.

Ce qu'il y a dedans

La farce ressemble beaucoup à celle des sarmale : porc haché ou mélange porc et bœuf, riz précuit quelques minutes, oignon et carotte revenus, et une bonne quantité d'aneth et de persil. On coupe le haut des poivrons, on retire les graines et les membranes, on les farcit et on les dresse debout dans une casserole ou un plat à four. Ils cuisent dans une sauce de tomates ou de coulis allongé d'eau, parfois liée à la fin avec un peu de farine ou de crème aigre. Pour les jours de jeûne du calendrier orthodoxe, il existe une version sans viande, au riz, aux légumes et aux herbes. La différence avec les sarmale tient surtout à l'enveloppe : le poivron donne lui-même de la douceur et du jus à la sauce, ce qui rend le plat plus frais que les feuilles de chou farcies. Comme il cuit dans une seule grande casserole et se réchauffe bien, c'est un plat familial par excellence.

Où et comment les goûter

Les ardei umpluți sont surtout un plat maison de la fin de l'été, quand les poivrons s'entassent sur les marchés. Les restaurants de cuisine moldave les proposent aussi souvent. Ils arrivent chauds sur la table avec une cuillerée de smântână et du pain frais. Réchauffés, ils sont au moins aussi bons le lendemain.

Recette

Ardei umpluți

Pour
4 personnes
Temps
environ 1 h 30

Ingrédients

Préparation

  1. Coupez un chapeau sur les poivrons et retirez les membranes et les graines.
  2. Faites revenir l'oignon et la carotte 5 minutes dans l'huile. Faites cuire le riz 5 minutes dans beaucoup d'eau et égouttez-le.
  3. Mélangez la viande hachée, le riz, la moitié de l'oignon et de la carotte, la moitié des herbes, 1 c. à café de sel et le poivre.
  4. Farcissez les poivrons sans tasser (le riz va encore gonfler) et dressez-les debout dans une grande casserole ou un plat à four.
  5. Mélangez le coulis, l'eau, le sucre, le reste de l'oignon et de la carotte et un peu de sel, et versez autour des poivrons. Couvrez et laissez mijoter doucement 50 minutes, ou faites cuire au four à 180 °C.
  6. Parsemez du reste des herbes et servez chaud avec de la crème aigre.

Sources

  1. What to eat and drink in Moldova (A Social Nomad)
  2. Moldova's culinary delights (moldova.travel)
  3. Moldovan cuisine, Invest Moldova Agency (JOI Magazine 2025.1)